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Wann sollte man Whey Protein einnehmen?

Wenn Sie einen fanatischen Sportplan verfolgen oder an vielen Wettkämpfen teilnehmen, wissen Sie wahrscheinlich, dass Ruhe und Ernährung mindestens so wichtig sind wie das Training selbst. Nach starker körperlicher Anstrengung braucht der Körper …

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Was ist besser: tierisches Protein oder pflanzliches Protein?

Proteine ​​sind als Bausteine ​​für einen gesunden Körper unerlässlich. Proteine ​​werden vom Körper unter anderem zum Aufbau von Muskelgewebe verwendet und sind für eine gute Muskelregeneration nach dem körperlichen Training unverzichtbar. Jetzt unter dem...

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