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Nach einem intensiven Training kann Ihr Körper die notwendigen Nährstoffe verwenden, damit sich Ihre Muskeln erholen können. Zusätzlich zu gesunden Mahlzeiten können Sie separate Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die Nährstoffe zu ergänzen, die Sie durch Ihre normalen Mahlzeiten erhalten. Denken Sie zum Beispiel an einen Proteinshake oder ein All-in-One-Supplement. Sie können auch einen sorgfältig zusammengestellten Whey Protein Shake verwenden. Diese Post Workout Shakes bestehen aus komplexen Kohlenhydraten, reinen Proteinen, Aminosäuren & Vitaminen und Mineralstoffen.
Das innovative Molkenprotein von CBD+SPORT vereint CBD und Proteine in einem Shake. Dieser Shake vereint das Beste aus beiden Produkten, sodass Proteine für Ihre Muskelregeneration und Ihren Muskelaufbau von Vorteil sind. CBD wirkt entzündungshemmend, fördert das Immunsystem und hat eine schmerzlindernde Wirkung, was zusammen Ihre Ausdauer und den Gesamtzustand des Körpers steigert.
Kohlenhydrate können in komplexe und schnelle Kohlenhydrate unterteilt werden. Dazu gibt es viele Fragen, etwa wann man welche Art von Kohlenhydraten am besten verwertet. Denken Sie zur Vereinfachung an Zucker und Nudeln. Auch bei gleicher Gesamtmenge an Kohlenhydraten macht Zucker deutlich weniger satt, was schnell wieder hungrig macht. Die Pasta hingegen ist viel sättigender als reiner Zucker, sodass die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie abends von ungesunden Snacks in Versuchung geführt werden. Aber das bedeutet nicht, dass schnelle Kohlenhydrate keinen Wert haben. Schnelle Kohlenhydrate nutzt du besser als schnelle Energiequelle während deines Krafttrainings. Es ist auch wichtig, nach dem Training viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, um das Muskelglykogen wiederherzustellen.
Bei der Verwendung von Whey Protein ist es wichtig, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel niemals eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise ersetzen sollte. CBD+Sport rät, niemals die empfohlene Dosierung auf dem Packungsetikett zu überschreiten. Das Produkt ist nicht für Kleinkinder geeignet. Bist du schwanger? Lassen Sie sich vor der Verwendung des Produkts von einem Experten beraten.
Zweifelst du an der Wahl des richtigen Whey Proteins? Dann lassen Sie sich von uns beraten CBD+Sport† Gerne überlegen wir gemeinsam mit Ihnen, welches Produkt am besten zu Ihren Vorstellungen und Möglichkeiten passt.