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Kreatin ist wohl eines der am häufigsten verwendeten und effektivsten Nahrungsergänzungsmittel. Der Hauptgrund für die Einnahme von Kreatin ist, dass es das Muskelwachstum und die Kraft zusammen mit dem Krafttraining stimuliert.
Kreatin und CBD
Kreatin ist die beste Wahl für mehr Kraft bei explosiven Kraftanstrengungen. In Kombination mit CBD ist dieses innovative Kreatin von CBD+SPORT sehr vielseitig. Das Kreatin und das CBD stimulieren die Muskelkraft, das Muskelwachstum, fördern die Erholung und die Gesamtleistung jedes Sportlers. Die Wahl für kluge Sportler.
Was genau ist Kreatin?
Das Nahrungsergänzungsmittel Kreatin ist eine körpereigene Substanz und wird aus drei Aminosäuren hergestellt: Arginin, Glycin und Methionin. Allerlei Prozesse im Körper erzeugen schließlich Adenosintriphosphat, auch bekannt als ATP, das zur Erzeugung von Bewegung und Kraft verwendet wird. Kreatin ist besonders effektiv bei kurzen und explosiven Anstrengungen. Dies macht Kreatin zu einem so beliebten Supplement unter Kraftsportlern. Sie nehmen Kreatin unter anderem auch durch den Verzehr von rotem Fleisch auf, aber um eine optimale Menge zu erreichen, sollten Sie mehr als ein Kilo Steak pro Tag essen. Deshalb ist Kreatin als Nahrungsergänzungsmittel eine ideale Lösung für Kraftsportler.
Wie wirkt Kreatin?
Kreatin ist eines der am meisten diskutierten Nahrungsergänzungsmittel und viele fragen sich, was genau die Wirkung von Kreatin ist. Es wurde viel geforscht und die Ergebnisse sind eindeutig: Kreatin bewirkt eine Flüssigkeitszunahme im Muskelgewebe, sodass die Muskeln ein volleres Aussehen erhalten. Die Studien zeigten auch, dass Kreatin-Anwender bei häufiger und explosiver Anstrengung mehr Kraft und Muskelmasse aufbauten.
Was ist das beste Kreatin?
Es gibt viele Formen von Kreatin, sowohl in Pulver- als auch in Kapselform. Kreatinmonohydrat ist das beliebteste Kreatin, teilweise weil es extrem rein ist, was zu einer guten Absorption beiträgt.
Wie verwende ich Kreatin?
Genau wie zur Wirkung von Kreatin gibt es viele Fragen zur Anwendung und zur richtigen Dosierung. Wenn Sie mit der Einnahme von Kreatin beginnen, können Sie täglich 5 Gramm einnehmen. Nach einem Monat sind die Speicher in Ihrem Körper maximiert und Sie können die Vorteile von Kreatin voll ausschöpfen. Es gibt auch Möglichkeiten, diesen Zeitraum durch eine sogenannte Ladephase zu verkürzen. Du nimmst fünf Tage lang täglich 20 Gramm Kreatin ein, verteilt auf vier Einnahmen von 5 Gramm pro Tag. Nach diesen fünf Tagen steigen Sie wie gewohnt auf 5 Gramm pro Tag um. Es spielt keine Rolle, zu welcher Tageszeit Sie Kreatin einnehmen, solange Sie es konsequent jeden Tag einnehmen.
Kreatin kaufen?
Bei CBD+SPORT kaufen Sie nur Produkte von höchster Qualität. Wir haben eine große Auswahl an Kreatin-Monohydrat und Kreatin-Mischungen. Deshalb gibt es immer ein Produkt, das Ihren Wünschen und sportlichen Zielen entspricht. Benötigen Sie Hilfe bei Ihrer Wahl? Bitte kontaktieren Sie unseren Kundenservice!
Verwendung von Kreatin unter besonderen Umständen
Haben Sie Diabetes oder Bluthochdruck? Nehmen Sie Medikamente ein oder verwenden Sie regelmäßig entzündungshemmende oder schmerzlindernde Medikamente? Denken Sie an Ibuprofen. In diesem Fall empfehlen wir CBD+Sport die Verwendung von Kreatin. Sind Sie unsicher, ob Sie Kreatin während des Trainings verwenden sollen? Dann wenden Sie sich schnell an die Mitarbeiter von CBD+Sport An. Wir denken gerne mit Ihnen mit. Mit unserer langjährigen Expertise im Bereich Supplements haben wir immer eine passende und funktionierende Lösung für Sie.
