Proteinpulver können eine sinnvolle Ergänzung zu einer proteinreichen Ernährung sein
kombiniert mit einem sportlichen Lebensstil. Vor allem, wenn du deine Muskeln mit Kraftsport trainierst
Proteine, die für ein effektives Muskelwachstum unverzichtbar sind. Die Gläser mit sowohl Molke als auch
Pflanzliche Proteine sind in der Regel sehr groß, sodass Sie sofort eine gute Versorgung zu Hause haben
haben. Eine logische Frage ist hier, wie schnell diese Produkte verderben können und vor allem
wie Sie diese am besten aufbewahren, um einen Verlust zu vermeiden. Sie können darüber in diesem Blog lesen
antworten!
Wie lange bleibt Proteinpulver gut?
Es ist nicht verwunderlich, dass Sie sich fragen, wie lange Sie ein Glas Proteinpulver vorher aufbewahren können
es verschimmelt oder bevor seine Wirksamkeit drastisch abnimmt. Schließlich sind sie es
große Töpfe, die einige Zeit in Anspruch nehmen, selbst wenn Sie sie täglich verwenden
Proteinpulver verwendet. Die Leute fragen sich, ob Proteinpulver aus tierischen Quellen stammt
Proteine können ebenso wie Fleisch und Milchprodukte wie Milch und Joghurt schnell verderben. Es
einfache Antwort auf diese Frage ist: nein. Das hat damit zu tun, dass Proteinpulver in einem
müssen in einer sehr trockenen Umgebung aufbewahrt werden, damit sich Mikroben dort nicht ansiedeln können
zu nisten und zu wachsen. Die Wahrscheinlichkeit von Schimmel in Ihrem Glas mit Proteinpulver ist daher praktisch null,
es sei denn, Sie bewahren es an einem feuchten Ort auf. Für pflanzliche Proteinpulver wie Erbsen
Eiweiß, Soja oder Hanf gilt dasselbe, denn auch diese werden in sehr trockener Umgebung produziert
konserviert. So müssen sich auch Menschen mit einer veganen Lebensweise keine Sorgen machen
die Haltbarkeit eines Glases Proteinpulver, selbst wenn es abgelaufen ist. Nun, es ist
dass es sowohl bei tierischen als auch bei pflanzlichen Proteinpulvern mit der Zeit immer schlimmer wird
Wirkstoffe werden unter dem Einfluss des enthaltenen Zuckers abgebaut.
Wie lagere ich Proteinpulver am besten, um es möglichst lange frisch zu halten?
Proteinpulver am besten in der Verpackung aufbewahren, in der es geliefert wird.
Diese Verpackungen sind in der Regel sehr robust und innen dunkel, was sie zu Puder macht
vor Licht geschützt. Es ist wichtig, das Proteinpulver kühl und kühl zu lagern
trockener Ort für längste Haltbarkeit. Legen Sie es zum Beispiel nicht auf Ihren Kühlschrank,
da es sich um ein elektrisches Gerät handelt, das Feuchtigkeit und die notwendige Wärme abgeben kann
kommen. Außerdem möchten Sie das Pulver so trocken wie möglich halten, verwenden Sie es also vorher
Verwenden Sie immer einen sauberen, trockenen Löffel, wenn Sie einen Messlöffel nehmen.
Oft ist es auch möglich, Proteinpulver in großen Mengen zu kaufen, was einige wenige ausmachen kann
Pakete bis 15 kg oder mehr. So eine große Tasche ist natürlich nicht sehr praktisch
täglich zu öffnen. Alternativ können Sie einen Teil der Tasche in eine stecken
kleiner Topf für den täglichen Gebrauch. Nachdem Sie die Luft so weit wie möglich herausgeholt haben
geschlossen, die geöffnete Verpackung gut verschließen, ggf. mit zusätzlichem Klebeband. Für die Fette
länger ist es sogar möglich, das Proteinpulver im Gefrierschrank aufzubewahren, aber
Dies ist optional.