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Podría decirse que la creatina es uno de los suplementos más utilizados y más efectivos. La razón principal para tomar creatina es porque estimula el crecimiento muscular y la fuerza junto con el entrenamiento de fuerza.
Creatina y CBD
La creatina es la mejor opción para obtener más fuerza durante los esfuerzos de fuerza explosiva. En combinación con CBD, esta innovadora Creatina de CBD+SPORT es muy versátil. La creatina y el CBD estimulan la fuerza muscular, el crecimiento muscular, favorecen la recuperación y el rendimiento general de cada deportista. La elección de los atletas inteligentes.
¿Qué es exactamente la creatina?
El suplemento dietético creatina es una sustancia producida por el cuerpo y se produce a partir de tres aminoácidos: arginina, glicina y metionina. Todo tipo de procesos en el cuerpo eventualmente crean trifosfato de adenosina, también conocido como ATP, que se usa para producir movimiento y energía. La creatina es especialmente efectiva para esfuerzos cortos y explosivos. Esto hace que la creatina sea un suplemento tan popular entre los atletas de fuerza. También obtienes creatina al comer carne roja, entre otras cosas, pero para lograr cantidades óptimas debes comer más de un kilo de bistec al día. Es por eso que la creatina como suplemento es una solución ideal para los atletas de fuerza.
¿Cómo funciona la Creatina?
La creatina es uno de los suplementos más discutidos y muchos se preguntan cuál es exactamente el efecto de la creatina. Se han realizado muchas investigaciones y los resultados son claros: la creatina provoca un aumento de líquido en el tejido muscular, por lo que los músculos adquieren una apariencia más completa. Los estudios también mostraron que los usuarios de creatina ganaron más fuerza y masa muscular con un esfuerzo frecuente y explosivo.
¿Cuál es la mejor creatina?
Hay muchas formas de creatina, tanto en polvo como en cápsulas. El monohidrato de creatina es la creatina más popular, en parte porque es extremadamente pura, lo que contribuye a una buena absorción.
¿Cómo uso la creatina?
Al igual que con el efecto de la creatina, hay muchas preguntas sobre el uso y la dosis correcta. Cuando empieces a usar creatina puedes tomar 5 gramos diarios. Después de un mes, las reservas en tu cuerpo se maximizan y puedes aprovechar al máximo los beneficios de la creatina. También hay formas de acortar este período a través de la llamada fase de carga. Se toman 20 gramos de creatina al día durante cinco días, repartidos en cuatro tomas de 5 gramos al día. Después de estos cinco días, cambia a 5 gramos por día como lo haría normalmente. No importa a qué hora del día tomes creatina, siempre y cuando la tomes de manera constante todos los días.
comprar creatina?
En CBD+SPORT sólo compras productos de la más alta calidad. Disponemos de una amplia gama de monohidrato de creatina y mezclas de creatina. Por eso siempre hay un producto que se adapta a tus deseos y objetivos deportivos. ¿Necesita ayuda para hacer su elección? ¡Póngase en contacto con nuestro servicio de atención al cliente!
Uso de creatina en circunstancias especiales
¿Tiene diabetes o presión arterial alta? ¿Toma algún medicamento o usa regularmente algún medicamento antiinflamatorio o analgésico? Piensa en ibuprofeno. En ese caso, recomendamos CBD+Sport el uso de la creatina. ¿No estás seguro de usar creatina durante el ejercicio? Luego contacte rápidamente a los empleados de CBD+Sport sobre. Nos gusta pensar junto con usted. Con nuestros muchos años de experiencia en el campo de los suplementos, siempre tenemos una solución adecuada y funcional para usted.
