Una de las principales razones por las que la gente va al gimnasio es para verse mejor. Además del hecho de que, por supuesto, es un hábito muy saludable ir al gimnasio con regularidad, la gente simplemente quiere verse bien. Entonces, incluso si estás ocupado con los ejercicios en el gimnasio, quieres lucir bien con un atuendo hermoso y funcional. Por supuesto, es importante cumplir con las reglas de la casa del gimnasio correspondiente con respecto a la ropa.
¿Un código de vestimenta para el gimnasio?
Por supuesto, no debes pensar demasiado en tu atuendo deportivo. Lo más importante de la ropa deportiva es que te quede bien y sea de buena calidad, para que puedas moverte con la mayor libertad posible y transpirar cómodamente. La mayoría de los gimnasios tienen un conjunto de reglas internas que también se aplican a la vestimenta de los atletas. Por ejemplo, existen algunas reglas generales para las mujeres, así como para los hombres.
Código de vestimenta para damas
No toda la ropa deportiva es igual, y ciertamente no todos los tipos de ropa deportiva son aceptados en el gimnasio. Un ejemplo de ello son las faldas de tenis o de hockey, que por lo general son bastante cortas, y pueden aportar la penetración necesaria en determinados ejercicios. Los pantalones ultra cortos generalmente tampoco son bienvenidos. La mayoría de las mujeres usan uno en el gimnasio. polainas deportivas, tanto largas como cortas. A menudo ves pantalones cortos en el gimnasio, especialmente en verano. Desde arriba, las mujeres en el gimnasio generalmente usan una camiseta deportiva sin mangas y un sostén deportivo. En cualquier caso, tenga en cuenta que la mayoría de los gimnasios no le permiten hacer ejercicio con ropa informal, joyas y maquillaje. La ropa informal no es muy elástica, por lo que no puede moverse con suficiente libertad. Las joyas pueden representar un peligro durante algunos ejercicios porque puedes quedar atrapado en algo con ellas. El maquillaje puede desprenderse con el sudor, y también es un impedimento para el correcto funcionamiento de los poros que tienen que dejar pasar el sudor.
Código de vestimenta para hombres
Para los hombres, el código de vestimenta es un poco más fácil. Simplemente use pantalones cortos o pantalones deportivos largos cuando hace un poco más de frío. Un consejo aquí es elegir pantalones con al menos un bolsillo, para que puedas guardar tus cosas importantes allí y no tengas que alquilar un casillero cada vez. Como ropa de abrigo, una será suficiente camiseta deportiva. En la mayoría de los gimnasios también está bien usar una camiseta sin mangas, pero también hay lugares donde no lo permiten. Por lo tanto, es aconsejable consultar esto con su gimnasio antes de comprar un guardarropa completamente nuevo. Una regla general en el gimnasio es que no se permite hacer ejercicio con la parte superior del cuerpo descubierta. Esto se considera antihigiénico.
Calzado
Finalmente, es importante usar el calzado adecuado en el gimnasio. De todos modos, no está permitido hacer ejercicio descalzo en los gimnasios. Esto puede ser peligroso, porque puedes golpearte, pero también se considera poco higiénico. Un aspecto importante de un buen calzado deportivo es la comodidad. Los atletas de fuerza también se benefician al elegir zapatos deportivos que brinden apoyo adicional a los tobillos. Dependiendo de si hay reglas en el gimnasio con respecto a las suelas, también puede simplemente optar por usar zapatillas para correr. Sin embargo, algunos gimnasios tienen la regla de que no puedes usar suelas oscuras. Si su gimnasio prohíbe las suelas oscuras en la normativa, tendrá que comprar un par de zapatillas de interior.
