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Secoue après l'entraînement
Après un entraînement intensif, votre corps peut utiliser les nutriments nécessaires pour permettre à vos muscles de récupérer. En plus des repas sains, vous pouvez choisir de prendre des suppléments séparés pour compléter les nutriments que vous obtenez par le biais de vos repas normaux. Pensez, par exemple, à un shake protéiné ou à un supplément tout-en-un. Vous pouvez également choisir d'utiliser un shake de protéines de lactosérum composé avec soin. Ces shakes post-entraînement se composent de glucides complexes, de protéines pures, d'acides aminés, de vitamines et de minéraux.
Protéine de lactosérum CBD+Sport
La protéine de lactosérum innovante de CBD+SPORT rassemble le CBD et les protéines dans un seul shake. Ce shake rassemble le meilleur des deux produits, les protéines sont donc bénéfiques pour votre récupération musculaire et votre développement musculaire. Le CBD a un effet anti-inflammatoire, favorise le système immunitaire et a un effet analgésique, ce qui augmente votre endurance et l'état général du corps.
Qu'est-ce que la protéine de lactosérum ?
Les glucides peuvent être divisés en glucides complexes et rapides. Il y a beaucoup de questions à ce sujet, comme quand utiliser au mieux quel type de glucides. Pour vous faciliter la tâche, pensez au sucre et aux pâtes. Même lorsque la quantité totale de glucides est la même, le sucre donne une sensation de rassasiement beaucoup moins importante, ce qui vous redonne rapidement faim. Les pâtes, en revanche, sont beaucoup plus rassasiantes que le sucre pur, ce qui signifie que vous risquez moins de vous laisser tenter par des collations malsaines le soir. Mais cela ne signifie pas que les glucides rapides n'ont aucune valeur. Les glucides rapides sont mieux utilisés comme source d'énergie rapide pendant votre entraînement de force. Il est également important de consommer beaucoup de glucides après votre entraînement, pour restaurer le glycogène musculaire.
Utilisation de la protéine de lactosérum
Lors de l'utilisation de Whey Protein, il est important que ce complément alimentaire ne se substitue jamais à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. CBD+Sport conseille de ne jamais dépasser la dose recommandée sur l'étiquette de l'emballage. Le produit ne convient pas aux jeunes enfants. Es-tu enceinte? Avant d'utiliser le produit, demandez conseil à un expert.
Avez-vous des doutes sur le choix de la bonne protéine de lactosérum ? Alors laissez-nous vous conseiller CBD+Sport† Nous sommes heureux de réfléchir avec vous au produit qui correspond le mieux à vos attentes et à vos possibilités.
