L'une des principales raisons pour lesquelles les gens vont à la salle de sport est d'avoir une meilleure apparence. Outre le fait que c'est bien sûr une habitude très saine d'aller régulièrement à la salle de sport, les gens veulent aussi être beaux. Ainsi, même si vous êtes occupé par des exercices en salle de sport, vous voulez avoir fière allure avec une tenue belle et fonctionnelle. Il est bien sûr important de respecter les règles internes de la salle de sport concernée en ce qui concerne les vêtements.
Un code vestimentaire pour la salle de sport ?
Bien sûr, vous ne devriez pas trop penser à votre tenue de sport. La chose la plus importante à propos des vêtements de sport est qu'ils sont bien ajustés et de bonne qualité, afin que vous puissiez bouger le plus librement possible et transpirer confortablement. La plupart des gymnases ont un ensemble de règles internes qui concernent également la tenue vestimentaire des athlètes. Par exemple, il existe quelques règles générales pour les femmes, ainsi que pour les hommes.
Code vestimentaire pour les dames
Tous les vêtements de sport ne sont pas identiques et tous les types de vêtements de sport ne sont certainement pas acceptés dans la salle de sport. Un exemple en sont les jupes de tennis ou de hockey, qui sont généralement assez courtes et peuvent fournir les informations nécessaires à certains exercices. Les ultra shorts ne sont généralement pas non plus les bienvenus. La plupart des femmes en portent un à la salle de sport leggings de sport, long et court. Vous voyez souvent des shorts dans le gymnase, surtout en été. D'en haut, les femmes de la salle de sport portent généralement un haut de sport sans manches et un soutien-gorge de sport. Dans tous les cas, sachez que la plupart des salles de sport ne vous permettent pas de faire de l'exercice avec des vêtements décontractés, des bijoux et du maquillage. Les vêtements décontractés ne sont pas très extensibles, vous ne pouvez donc pas bouger assez librement. Les bijoux peuvent représenter un danger lors de certains exercices car vous pouvez vous faire prendre par quelque chose avec. Le maquillage peut se détacher lorsque vous transpirez, et c'est aussi un obstacle au bon fonctionnement des pores qui doivent laisser passer la transpiration.
Code vestimentaire pour les hommes
Pour les hommes, le code vestimentaire est un peu plus facile. Portez simplement des shorts ou des pantalons longs quand il fait un peu plus froid. Un conseil ici est de choisir un pantalon avec au moins une poche, afin que vous puissiez y ranger vos affaires importantes et ne pas avoir à louer un casier à chaque fois. Comme vêtement d'extérieur, un suffira chemise de sport. Dans la plupart des gymnases, il est également acceptable de porter un débardeur, mais il y a aussi des endroits où cela n'est pas autorisé. Il est donc sage de vérifier cela auprès de votre salle de sport avant d'acheter une toute nouvelle garde-robe. Une règle générale dans la salle de gym est qu'il n'est pas permis de s'entraîner avec le haut du corps nu. Ceci est considéré comme non hygiénique.
Chaussure
Enfin, il est important de porter les bonnes chaussures en salle de sport. De toute façon, il est interdit de faire de l'exercice pieds nus dans les gymnases. Cela peut être dangereux, car vous pouvez vous cogner, mais cela est également considéré comme peu hygiénique. Un aspect important de bonnes chaussures de sport est le confort. Les athlètes de force ont également intérêt à choisir des chaussures de sport qui offrent un soutien supplémentaire aux chevilles. Selon qu'il existe ou non des règles dans la salle de sport concernant les semelles, vous pouvez également simplement choisir de porter des chaussures de course. Cependant, certaines salles de sport ont pour règle de ne pas porter de semelles foncées. Si votre salle de sport interdit les semelles foncées dans la réglementation, vous devrez donc acheter une paire de chaussures d'intérieur.
