Le polveri proteiche possono essere utili integratori per una dieta ricca di proteine
combinato con uno stile di vita sportivo. Soprattutto se alleni i muscoli con sport di forza
proteine indispensabili per un'efficace crescita muscolare. I vasetti sia con siero di latte che
le proteine vegetali sono solitamente molto abbondanti, quindi ne hai subito una buona scorta in casa
Avere. Una domanda logica qui è quanto velocemente questi prodotti possono rovinarsi, e soprattutto
come conservarli al meglio per prevenirne la perdita. Puoi leggerlo in questo blog
risposta!
Quanto durano le proteine in polvere?
Non sorprende che ti chiedi per quanto tempo puoi conservare un barattolo di proteine in polvere prima
ammuffisce, o prima che la sua efficacia si riduca drasticamente. Dopo tutto, lo sono
vasi grandi che richiedono un po' di tempo per finire, anche se lo usi quotidianamente
polvere proteica utilizzata. La gente si chiede se la polvere proteica provenga da fonti animali
le proteine, proprio come la carne e i latticini come il latte e lo yogurt, possono deteriorarsi rapidamente. Esso
semplice risposta a questa domanda è: no. Ciò ha a che fare con il fatto che le proteine in polvere in a
devono essere tenuti in un ambiente molto secco, in modo che i microbi non abbiano la possibilità di insediarvisi
nidificare e crescere. La possibilità di muffa nel tuo barattolo di proteine in polvere è quindi praticamente pari a zero,
a meno che non lo conservi in un luogo umido. Per proteine vegetali in polvere tipo piselli
proteine, soia o canapa, lo stesso vale, perché anche queste sono prodotte in un ambiente molto secco
conservato. Quindi anche le persone con uno stile di vita vegano non devono preoccuparsene
la durata di conservazione di un vasetto di proteine in polvere, anche se è scaduta. Beh lo è
che per le polveri proteiche sia animali che vegetali, peggiora lentamente nel tempo
le sostanze attive vengono scomposte sotto l'influenza dello zucchero presente.
Qual è il modo migliore per conservare le proteine in polvere per mantenerle fresche il più a lungo possibile?
È meglio conservare la polvere proteica nella confezione in cui arriva.
Questa confezione è solitamente molto robusta e scura all'interno, il che la rende polverosa
protetto dalla luce. È importante conservare le proteine in polvere in un luogo fresco e
luogo asciutto per una durata di conservazione più lunga. Ad esempio, non metterlo sul frigorifero,
poiché si tratta di un dispositivo elettrico in grado di eliminare l'umidità e il calore necessario
Venire. Inoltre, vuoi mantenere la polvere il più asciutta possibile, quindi usala prima
usa sempre un cucchiaio pulito e asciutto quando prendi un misurino.
Spesso è anche possibile acquistare proteine in polvere sfuse, che possono ammontare a poche
pacchi fino a 15 chilogrammi o più. Ovviamente non è molto pratica una borsa così grande
da aprire tutti i giorni. In alternativa, puoi mettere una parte della borsa in una
pentola più piccola per l'uso quotidiano. Dopo aver tirato fuori l'aria il più possibile
chiuso, richiudere bene la confezione aperta, possibilmente con ulteriore nastro adesivo. Per i grassi
più a lungo, è anche possibile conservare le proteine in polvere nel congelatore, ma
questo è facoltativo.