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Perché usiamo integratori alimentari?

Gli integratori alimentari sono lì per integrare una dieta sana. In pratica, sembra che la persona media non abbia una dieta perfetta e quindi non riceva tutti i nutrienti essenziali. A causa della sovrapproduzione di cibo, dell'uso di fertilizzanti, pesticidi e conservanti, la qualità del nostro cibo si deteriora. Ciò garantisce che il nostro cibo contenga meno sostanze nutritive.

Gli integratori alimentari ci assicurano di ottenere le vitamine, i minerali, le erbe, gli aminoacidi e le proteine ​​necessari di cui il nostro corpo ha bisogno. Di seguito elenchiamo i motivi principali per cui è importante utilizzare i nutrienti:

1.Stress:
Quasi tutti sperimentano lo stress ad un certo punto. Viviamo una vita frenetica e dobbiamo tenere su molte palle. In caso di stress fisico e psicologico, il corpo ha bisogno di nutrienti extra essenziali per funzionare correttamente.

2. Troppa poca luce solare:
In inverno non abbiamo abbastanza luce solare per produrre abbastanza vitamina D. Nella nostra vita frenetica, trascorriamo meno tempo all'aperto in determinati periodi, quindi non riceviamo abbastanza luce solare. Le persone di colore o di colore scuro, in particolare, producono meno vitamina D. Anche l'età gioca un ruolo, più vecchia è la pelle, meno vitamina D viene prodotta. Ciò provoca in molti una carenza di vitamina D, soprattutto in inverno.

3. Cattive abitudini:
Ad esempio, fumare o assumere farmaci può avere un forte impatto sulla quantità di nutrienti di cui hai bisogno. Alcune persone assorbono anche vitamine e minerali dal cibo meglio di altre.

4. Alimentazione non salutare:
A causa della vita frenetica in cui viviamo, scegliamo sempre più spesso di mangiare cibi trasformati o preconfezionati. Più a lungo il cibo ha una durata di conservazione, meno nutrienti sono nel pasto.

5. Dieta:
Molte persone oggi sono vegetariane o vegane. In pratica, vedi spesso una carenza vitaminica. Puoi scegliere di integrare questa vitamina per mezzo di integratori.

6. Stile di vita attivo:
Cerca di raggiungere i tuoi obiettivi attraverso allenamenti intensi, quindi gli integratori sportivi possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Ci sono molti integratori che, ad esempio, aiutano con la costruzione muscolare più veloce o che ti assicurano di ottenere di più dalla tua presentazione.

CBD e SPORT è specializzata nella vendita di integratori sportivi, ma ci sono anche numerosi integratori in vendita che contribuiscono a uno stile di vita più sano. Dai un'occhiata al webshop e scopri quali integratori possono contribuire alle tue esigenze.

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