A creatina é um fenômeno bem conhecido, especialmente entre os atletas de força. É usado como suplemento esportivo para apoiar a recuperação e o crescimento dos músculos do corpo durante exercícios extenuantes. Descobrir...

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A creatina é uma substância natural que desempenha um papel importante no fornecimento de energia dos músculos. O próprio corpo pode produzir essa substância em uma extensão limitada e deve obtê-la ainda mais através dos alimentos. Importante...

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Os suplementos de creatina são quase indispensáveis ​​no ginásio. Extensas pesquisas foram, portanto, conduzidas sobre o efeito da creatina, o que levou à alegação de que a suplementação com creatina em...

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