Toont alle 12 resultaten

Als je serieus bezig bent met krachttraining weet je hoe belangrijk goede voeding en voldoende rust is. Naast een optimale verhouding eiwitten, koolhydraten en vetten is de inname van vitamines en mineralen net zo belangrijk. Veel van deze stoffen krijg je binnen als je gezond eet. Als je niet genoeg gezonde voeding eet of bijvoorbeeld vaak vermoeid bent kunnen extra vitamines, mineralen of een multivitaminen een goede keuze zijn voor jou.

CBD en Gezondheid

De CBD+SPORT multi-capsules zijn de perfecte toevoeging aan jou gezonde levensstijl, alles wat jij nodig hebt in één capsule. De ingevoegde CBD zorgt voor een sterker immuunsysteem zowel als een gezondheid in lichaam en geest.

Zijn vitamines belangrijk bij sport?

Veel van de vitamines die je dagelijks nodig hebt krijg je binnen via je normale voedingspatroon, mits je een gezonde levensstijl probeert aan te houden. Wanneer je aan krachtsport doet, zijn bepaalde vitamines extra belangrijk. De B Vitamines dragen bijvoorbeeld bij aan een gezond zenuwstelsel en energiestofwisseling. Het draagt ook bij aan een betere verwerking van eiwitten. CBD+SPORT heeft een ruim assortiment losse vitamines, maar ook een goed uitgebalanceerde CBD multivitaminen.

Zijn mineralen belangrijk bij krachtsport?

Een van de meest besproken mineralen bij krachtsporters is magnesium. Magnesium komt voor in voedingsbronnen als granen, noten en cacao. Bij een normaal, gezond eetpatroon zul je voldoende magnesium binnenkrijgen, maar wanneer je veel aan krachtsport doet dan kan je magnesiumbehoefte enorm stijgen waardoor je het risico loopt een magnesiumtekort te krijgen als je deze niet aanvult.

Wat zijn voorbeelden van goede vetten?

Vetten zijn er in talloze vormen, uiteenlopend van slecht voor je gezondheid tot heel belangrijk voor je lichaam. Vooral onverzadigde vetten staan bekend om hun positieve effect, maar ook bepaalde verzadigde vetten kunnen een rol spelen in een goed voedingspatroon. Vooral producten als zalm, noten, olijfolie, avocado en zaden staan bekend om hun goede vetprofielen. Omdat het moeilijk kan zijn om hier dagelijks voldoende van te eten kun je je voeding een handje helpen met goede vetten in supplementvorm. Denk hierbij aan Omega-3 softgels.