Heb jij als krachtsporter de beslissing genomen om jouw uitgekiende dieet aan te vullen met
een creatine supplement, maar vergeet je soms nog om het in te nemen? Dan raden wij
zeker aan om deze blog...
Spiergroei is de reden voor velen om zich in de sportschool in het zweet te werken, maar dit
is niet het enige belangrijke om je spiermassa effectief te verhogen. Wanneer je buiten de
gym namelijk niet...
Creatine is één van de meest onderzochte sportsupplementen, en is een bekend fenomeen
bij krachtsporters. Veel fanatiekelingen in de gym gebruiken creatinesupplementen als
toevoeging op hun dieet. Het is dan ook niet gek dat het zo’n...
Je bent fanatiek aan het sporten, maar zoekt naar een manier om je sportprestaties nog sneller te verbeteren? Voor krachtsporters kan creatine in dat geval zeker het proberen waard zijn! Het is namelijk een...
Er zijn weinig supplementen die net zo populair zijn als creatine. Dit heeft dan ook een goede reden, omdat creatine een wetenschappelijk bewezen positief werking heeft op kortstondige intensieve krachtinspanningen. Ondanks dat het zo’n...
Creatine is onder sporters een populair supplement. Het wordt vooral gebruikt door mensen
die veel aan krachtraining doen. Maar hoe werkt creatine dan, en hoe weet je of het een
supplement is dat nuttig voor jou...