Een belangrijke reden waarom mensen naar de sportschool gaan, is om er beter uit te zien. Naast dat het natuurlijk een hele gezonde gewoonte is om regelmatig naar de sportschool te gaan, wil men...
Tijdens de zomermaanden ben je natuurlijk harstikke content met een strak lijf en scherpe sixpack. Echter om je lichaam te blijven ontwikkelen en meer spiermassa te kweken, passen een hoop sporters een bulkperiode toe...
Hoe makkelijk is het om je favoriete sportsupplementen ook gewoon te kunnen halen bij de lokale supermarkt? Geen gedoe meer met online bestellingen, maar simpelweg even je eiwitshakes, eiwitrepen en sportdrankjes bij je boodschappen...
Er zijn meerdere maatstaven om na te gaan of je succes boekt in de sportschool. Zo zijn je lichaamsgewicht en het gewicht dat je kunt tillen belangrijke cijfers om inzicht te krijgen in je...
Branched Chain Amino Acids, ook wel BCAA’s genoemd, zijn drie essentiële aminozuren met een vertakte keten. Omdat het lichaam deze niet zelf kan aanmaken, moeten we deze via onze voeding of via suppletie binnenkrijgen....
Er zijn weinig supplementen die net zo populair zijn als creatine. Dit heeft dan ook een goede reden, omdat creatine een wetenschappelijk bewezen positief werking heeft op kortstondige intensieve krachtinspanningen. Ondanks dat het zo’n...
Wanneer je naar de sportschool gaat, zijn er een paar essentiële dingen die je altijd meeneemt. Om te beginnen uiteraard geschikte sportkleding en –schoenen, want je moet je vrij en soepel kunnen bewegen tijdens...
De verdeling binnen het Nederlandse volk; gaan we tijdens de vakantie op skivakantie of gaan we carnaval vieren?
Als er voor het eerste gekozen wordt, de skivakantie, dan is dit blog interessant voor u. Waarschijnlijk...
De winterdagen in Nederland zijn vaak koud en nat. Na z’n dag wil je natuurlijk niks liever dan een warme douche. Je kunt er met je hoofd niet bij dat er mensen zijn die...
Heeft u hier ook last van als u op zoek bent naar nieuwe sportkleding? Er zijn zoveel verschillende merken, stoffen en winkels dat u door de bomen het bos niet meer kunt zien. Dan...